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Squash
FORMAÇÃO
- Vamos experimentar: destinado a crianças dos 6 aos 9 anos e dos 10 aos 13 anos que queiram experimentar a modalidade. Tem como objectivo motivar a criança para o squash. Funciona 1 vez por semana em períodos de 1 hora.
- Mini-Squash: destinado a crianças dos 6 aos 10 anos que mostraram interesse e capacidade de desenvolvimento no período experimental. Funciona 2 vezes por semana em períodos de 1 hora, com raquetes e bolas especificas para o mini-squash e adopta o programa técnico da Federação Nacional de Squash para o mini-squash.
- Iniciação: destinado a jovens dos 10 aos 14 anos que mostraram interesse e capacidade de desenvolvimento no período experimental. Funciona 2 vezes por semana em perí'edodos de 1 hora e tem por objectivo o desenvolvimento das pancadas básicas do squash, com vista ao aperfeiçoamento e à competição.
- Aperfeiçoamento: destinado a jovens dos 10 aos 14 anos que tenham mostrado capacidade de desenvolvimento nos escalões anteriores, e que se encontrem motivados para um aperfeiçoamento técnico e táctico do jogo com vista à competição. Funciona 3 vezes por semana (1 vez para treino físico especifico).
- Vamos experimentar: destinado a crianças dos 6 aos 9 anos e dos 10 aos 13 anos que queiram experimentar a modalidade. Tem como objectivo motivar a criança para o squash. Funciona 1 vez por semana em períodos de 1 hora.
- Mini-Squash: destinado a crianças dos 6 aos 10 anos que mostraram interesse e capacidade de desenvolvimento no período experimental. Funciona 2 vezes por semana em períodos de 1 hora, com raquetes e bolas especificas para o mini-squash e adopta o programa técnico da Federação Nacional de Squash para o mini-squash.
- Iniciação: destinado a jovens dos 10 aos 14 anos que mostraram interesse e capacidade de desenvolvimento no período experimental. Funciona 2 vezes por semana em perí'edodos de 1 hora e tem por objectivo o desenvolvimento das pancadas básicas do squash, com vista ao aperfeiçoamento e à competição.
- Aperfeiçoamento: destinado a jovens dos 10 aos 14 anos que tenham mostrado capacidade de desenvolvimento nos escalões anteriores, e que se encontrem motivados para um aperfeiçoamento técnico e táctico do jogo com vista à competição. Funciona 3 vezes por semana (1 vez para treino físico especifico).
APERFEIÇOAMENTO
Destina-se fundamentalmente a adultos e funciona com aulas individuais de 30 minutos com periodicidades diversas que podem ir de 1 a 5 vezes por semana, consoante o tipo de progressão objectivada.
OBJECTIVOS
Tem por objectivo o treino de atletas de competição, com vista á sua participação nos diversos circuitos competitivos.
PIRÂMIDE - Sistema de detecção de talentos:
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